La Búsqueda de la salud comienza dentro de uno mismo

por nutryhome


Es muy fácil buscar la salud fuera de nosotros mismos, bien sea en forma de algún suplemento milagroso o de un programa de ejercicios, o de una pareja que nos aporte todo aquello que estamos convencidos que necesitamos. Lo que debemos hacer,sin embargo,es iniciar la búsqueda de la buena salud dentro de nosotros mismos, en esos ámbitos que tan a menudo damos por sentados porque siempre estan dentro de nosotros. Al principio de tu búsqueda interior, tal vez no veas más de lo que verías al pasar de la luz solar a una habitación oscura, pero si perseveras, tu “ojo”interno de la percepción se acostumbrará a tu luz interior y pronto empezarás a “ver”. Cada uno de nosotros posee facultades para la conservación de la salud y la autocuración que podemos activar siempre que queramos y sepamos cómo hacerlas fluir.
Una buena manera de emprender tu búsqueda interior es sentarte tranquilamente en una postura cómoda, con la espalda confortablemente erguida y los ojos cerrados. Trata de minimizar tu conciencia del mundo exterior y ,en su lugar, “mira” dentro de tí tratando de”descubrir”el camino de la salud y la felicidad.

Dr Robert Svoboda.   Médico Ayurveda.

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