FRESAS: Regalo de primavera!

por nutryhome


Las fresas ayudan a nuestro organismo a depurarse y oportunamente su mejor momento es en primavera.
Contiene minerales como calcio, magnesio, bromo, silíceo, azufre, yodo, fósforo hierro y potasio además de mucha vitamina C.
El botánico sueco Linnaeus aconsejaba tomar fresas como remedio para dolencias reumáticas como la artriris y gota, por sus propiedades antiinflamatorias y porque ayudan a eliminar el ácido úrico del organismo que irrita las articulaciones.
Son muy revitalizantes y estimulan las digestiones, tonifican el hígado y ayudan al intestino.
Son bactericidas, antiheméticas y antivíricas, refuerzan nuestro sistema inmunitario.
Contiene muy poca azúcar,es una fruta que pueden tomar las personas diabéticas y muy usada en curas de adelgazamiento ya que son muy diuréticas y desintoxicantes.

Como tomarlas:
Se deterioran con facilidad, es mejor consumirlas frescas y maduras.Lavarlas y limpiarlas con mucho cuidado .Quitarles el hollejo despues de lavadas así no se estropea la pulpa por dentro.Si tenemos la opción o elección es mejor tomarla biológicas.
Ya sabes, si quieres mantener a raya la fatiga primaveral,empieza por una limpieza y las fresas son unas buenas aliadas.

Monodieta de Fresas:
Tomamos raciónes de fresas ( 200-300 grs) 4 o 5 veces al día como única comida. Podemos tambien ayudar con una infusión de diente de león, ortiga y alcachofera. Si todavía hace frío para algunas personas es muy necesario un complemento que proporcione calor.
Las monodietas curas o ayunos es mejor no hacerlos cuando estamos enfermos ni excedernos en días sin asesoramiento.

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