Perejil: Más que un condimento!

por nutryhome

perejil

Es más que habitual tenerlo en casa, pero quizás  desconocemos todo su potencial y beneficios para la salud.

Diurético, ayuda a eliminar líquidos de forma natural, es un gran aliado de los riñones, ya que ayuda a limpiarlos.

Digestivo, combate los gases, ayuda al hígado y mejora el estreñimiento.

Posee un alto contenido en vitamina C, rico en minerales como hierro, calcio, potasio, fósforo y azufre entre otros.

Es un gran tónico, estimulante y purificador de la sangre, ayuda a prevenir y tratar la anemia, infecciones y a combatir la astenia y debilidad en general.

Antioxidante,  rejuvenece la piel, mejora las manchas y fortalece el cabello y las uñas.

Rico en clorofila, combate el mal aliento, ayuda a depurar el cuerpo de toxinas y  grasa excesiva.

Aplicado de forma externa reduce inflamaciones y calma las picaduras de insectos.

Aprovecharlo!! añadirlo  fresco al final de cocciones, ensaladas y  todo tipo de preparaciones.

Infusión de perejil para limpiar los riñones:

1 puñado de perejil

1 litro de agua mineral

Lavar muy bien el perejil, cortarlo y ponerlo en un cazo con el agua. Cuando comienza a hervir, dejar 7 minutos y retirar del fuego. Cuando esté a temperatura ambiente colar y enfriar en una botella. Tomar un vaso diario por las mañanas durante 7 días. Se pueden congelar las raciones e ir sacándolas cada día.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: