Remolacha: una maravilla!!

por nutryhome

  Uno de los alimentos más sanos que crece debajo de la tierra, super completa en nutrientes !

Contiene vitaminas del grupo B, vitaminaC, manganeso, ácido fólico,hierro, potasio, y más

Aumenta la absorción celular de oxígeno hasta un 400%, es fantástica para deportistas.

Gran limpiadora y detoxificante, estimula las funciones hepáticas e intestinales .

Reduce el colesterol, su riqueza en betaína ayuda a aliviar inflamaciones y mejora la digestión.

Su zumo  es  tónico  y depurador sanguíneo, inhibe células tumorales y combate la anemia, nos da mucha energía ,

resistencia  física y mental!

En zumo , mezcladas con un poco de zanahoria y manzana están buenísimas, o tomarlas  ralladas crudas en ensaladas.

Si las cocinamos, es mejor hacerlo con la piel y durante poco tiempo. Sus hojas también se pueden tomar como verdura.

Su color nos estimula, y su dulzor nos mima !!

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