Sandwich refrescante !

por nutryhome

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En los primeros días de calor, que mejor que tomar alimentos que nos refresquen, nutran y sean fáciles de preparar.

Ingredientes

Pan de semillas integral / Tostada de pan dextrinado

1/2 aguacate

1 puñado de rúcula

1 puñado de germinados

1 cda de pasta de olivas negras

tomates cherrys

limón para rociar el aguacate

aceite de oliva virgen / sal marina

Untamos con la pasta de oliva una rebanada de pan y agregamos el aguacate cortado y rociado con limón, rúcula, germinados y los tomates cherrys cortados por la mitad.

Aceite , sal marina y lo tapamos.  También se puede hacer sobre una tostada de pan dextrinado,  previamente untado con tomate.

Buenísimo!

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