Sandwich con Higos

por nutryhome

Disfrutar de los higos en cualquier comida. Este bocadillo es ligeramente dulce y se puede acompañar con unas hojas de escarola o rúcula.

Los higos son muy energéticos, ideales para el desayuno, para hacer ejercicio, o  simplemente  cuando necesitamos un poco de  marcha. Alcalinizantes, mejoran la salud de los huesos , ricos en minerales . Tratan el estreñimiento y pueden ayudarnos a conciliar el sueño.

INGREDIENTES

– 1 aguacate
– 1 barra de pan multicereales
– 150 grs de queso fresco de cabra
– 3 higos
– aceite de oliva virgen
– sal/ pimienta

 

sand.higos

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