Vitaminas vivas

por nutryhome

Prepara tus vitaminas diarias!

Semillas de girasol:  dan mucha energía, son buenas para el cerebro y el corazón, fortalece los huesos, mejora la piel.

Semillas de chía:   para el colesterol , son muy ricas en omega3, antioxidante, antidepresiva, hipoglucemiante , bajar de peso.

Semillas de sésamo: osteoporosis, ácidos grasos buenos, estress, potenciador de la memoria.

Pólen de abejas: energizante, tónico nervioso, tránsito intestinal, rejuvenecedor. 

Verde de cebada: pura clorofila, enzimas, minerales, energía, muy alcalinizante, reconstituyente.

Cúrcuma: antiinflamatoria, osteoporosis, antioxidante, protege el hígado, antiparasitaria.

Puedes mezclar en un bote lo que más necesites, y  utilizarlas en tus zumos matinales o para espolvorear en ensaladas . Las semillas, es mejor molerlas ligeramente para poder asimilarlas mejor. Hay muchas más combinaciones de alimentos vivos que puedes preparar según las necesidades de tu cuerpo en cada momento.

 

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